{"id":201,"date":"2024-05-30T17:26:32","date_gmt":"2024-05-30T14:26:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nots.fi\/tennis\/?page_id=201"},"modified":"2024-06-06T11:25:27","modified_gmt":"2024-06-06T08:25:27","slug":"valmennus","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.noormarkuntennisseura.fi\/tennis\/valmennus\/","title":{"rendered":"Valmennus"},"content":{"rendered":"<p><strong>Valmennukset ja kilpailu<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Lyhyit\u00e4 opetus-harjoitustunteja j\u00e4rjetet\u00e4\u00e4n kysynn\u00e4n mukaan. Juha Pajunen, Risto Ranne.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/pvs.fi\/fi-fi\/seura\/yhteystiedot\/61\/\">Porin Verkkopalloseura PVS antaa ev\u00e4\u00e4t tehokkaaseen harjoitteluun yhteystiedot \u00a0<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/pvs.fi\/fi-fi\/seura\/yhteystiedot\/61\/\"><strong>Valmennukset:<\/strong>\u00a0valmennus@pvs.fi<\/a><\/li>\n<li><b>Valmennusvastaava pvs<\/b><br \/>\nJohanna Liljegren<br \/>\nPuh. 0400-429090<br \/>\njohanna.liljegren@pvs.fi<\/li>\n<li><strong>NoTS<\/strong><br \/>\nRisto Ranne<br \/>\npuh. 0400-564815<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Seura pyrkii j\u00e4rjest\u00e4m\u00e4\u00e4n aikuisille ja nuorille alkeis- ja jatkokursseja. Kilpailutoiminnassa p\u00e4\u00e4paino on ollut perinteisesti\u00a0 omissa kaksin- ja nelinpelimestaruusotteluissa. Aiemmin on muutama kerta j\u00e4rjestetty kansalliset B- ja C-tason kilpailut.<\/p>\n<p><strong>Monipuolinen laji kuntoiluun<\/strong><br \/>\nOletko miettinyt miten monipuolinen laji tennis on?<\/p>\n<ul>\n<li>liikuntaa koko vartalolle.<\/li>\n<li>kuntoilusta ilo irti kavereiden kanssa pelaamalla.<\/li>\n<li>tunti menee nopeasti ja kunto nousee samalla.<\/li>\n<li>minitenniksell\u00e4 ja tenniskursseilla p\u00e4\u00e4set alkuun.<\/li>\n<li>mielenkiinto s\u00e4ilyy, kun aina on varaa parantaa.<\/li>\n<li>tenniksess\u00e4 kehittyy: rytmi, tasapaino, keskittyminen, kuntopelisilm\u00e4, ajoitus, nopeus, voima, liikkuminen jne.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Valmennukset ja kilpailu Lyhyit\u00e4 opetus-harjoitustunteja j\u00e4rjetet\u00e4\u00e4n kysynn\u00e4n mukaan. Juha Pajunen, Risto Ranne. Porin Verkkopalloseura PVS antaa ev\u00e4\u00e4t tehokkaaseen harjoitteluun yhteystiedot \u00a0 Valmennukset:\u00a0valmennus@pvs.fi Valmennusvastaava pvs Johanna Liljegren Puh. 0400-429090 johanna.liljegren@pvs.fi NoTS Risto Ranne puh. 0400-564815 &nbsp; Seura pyrkii j\u00e4rjest\u00e4m\u00e4\u00e4n aikuisille ja nuorille alkeis- ja jatkokursseja. Kilpailutoiminnassa p\u00e4\u00e4paino on ollut perinteisesti\u00a0 omissa kaksin- ja nelinpelimestaruusotteluissa. Aiemmin on [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-201","page","type-page","status-publish","hentry"],"rttpg_featured_image_url":null,"rttpg_author":{"display_name":"adminnots","author_link":"https:\/\/www.noormarkuntennisseura.fi\/tennis\/author\/adminnots\/"},"rttpg_comment":0,"rttpg_category":null,"rttpg_excerpt":"Valmennukset ja kilpailu Lyhyit\u00e4 opetus-harjoitustunteja j\u00e4rjetet\u00e4\u00e4n kysynn\u00e4n mukaan. Juha Pajunen, Risto Ranne. Porin Verkkopalloseura PVS antaa ev\u00e4\u00e4t tehokkaaseen harjoitteluun yhteystiedot \u00a0 Valmennukset:\u00a0valmennus@pvs.fi Valmennusvastaava pvs Johanna Liljegren Puh. 0400-429090 johanna.liljegren@pvs.fi NoTS Risto Ranne puh. 0400-564815 &nbsp; Seura pyrkii j\u00e4rjest\u00e4m\u00e4\u00e4n aikuisille ja nuorille alkeis- ja jatkokursseja. Kilpailutoiminnassa p\u00e4\u00e4paino on ollut perinteisesti\u00a0 omissa kaksin- ja nelinpelimestaruusotteluissa. Aiemmin on&hellip;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.noormarkuntennisseura.fi\/tennis\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/201","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.noormarkuntennisseura.fi\/tennis\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.noormarkuntennisseura.fi\/tennis\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noormarkuntennisseura.fi\/tennis\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noormarkuntennisseura.fi\/tennis\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=201"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.noormarkuntennisseura.fi\/tennis\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/201\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":655,"href":"https:\/\/www.noormarkuntennisseura.fi\/tennis\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/201\/revisions\/655"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.noormarkuntennisseura.fi\/tennis\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=201"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}